95% av befolkningen har en kroppp i obalans!
Är du en av dem?
10 symptom vid obalans
Hjärtproblem
Ökad risk för högt blodtryck, förträngningar i kärlen och andra cirkulationsstörningar.
Trötthet
En ihållande känsla av utmattning som inte tycks förbättras även med tillräcklig vila.
Hudproblem
Kan visa sig som torr, irriterad hud, eller genom utbrott av eksem och akne.
Nedsatt immunfunktion
Leder till frekventa infektioner, långdragna sjukdomsförlopp och en allmän känsla av att vara mindre motståndskraftig mot förkylningar och andra sjukdomar.
Kognitiva problem
Svårigheter med minnet, koncentrationen och andra mentala processer.
Kronisk inflammation
Kan yttra sig som en ständig trötthet, ömhet och smärta i olika delar av kroppen.
Ledsmärtor
Innebär stelhet, ömhet och svårighet att röra på sig, speciellt på morgonen eller efter perioder av inaktivitet.
Viktökning
En obalanserad kost kan leda till oönskad viktuppgång och svårigheter att hantera kroppsvikten.
Försämrad mental hälsa
Innefattar symtom som depression, ångest och en känsla av hopplöshet.
Ögonproblem
Symtom som torra ögon, irritation och suddig syn kan uppstå.
Varför obalans
Över tid, framförallt sedan mitten av 1900-talet har intaget av omega-6-fettsyror ökat i västerländska dieter, medan omega-3-intaget inte ökat lika mycket.
Det beror bland annat på ett förändrat jordbruk, användning av vissa vegetabiliska oljor och inte minst framställning av processad mat som vi får i oss via vårt dagliga intag.
Detta har orsakat en obalans mellan omega-6 och omega-3, vilket kan påverka hälsan negativt.
Om obalans
En obalans mellan omega-6 och omega-3 fettsyror kan leda till flera hälsoproblem.
Obalans är förknippad med ökad inflammation i kroppen, vilket kan bidra till utvecklingen av olika sjukdomar såsom hjärt-kärlsjukdomar, typ 2-diabetes, och vissa typer av cancer.
Det kan också påverka immunsystemet negativt och spela en roll i utvecklingen av autoimmuna sjukdomar.
En lägre ratio anses vara bättre för att främja en god hälsa och minska risken för dessa tillstånd.
Återställ balans
Med ett enkelt självtest kan du få svaren på hur balansen mellan fettsyrorna i din kropp förhåller sig mellan varandra.
Testet görs hemma och analyseras på laboratiorium. Efter ca 10-20 dagar får du svaret.
Beroende på förhållandet i just din kropp finns en rad möjligheter att återställa balansen.
Vill du veta mer om balansen i din kropp och hur du kan återställa den för en ökad livskvalitet från och med nu
